CALENDARIO Y ETAPAS OTOÑO 2011

Ya tenemos el calendario hecho de la primera liguilla de otoño 2011.

También tenemos el itinerario de etapas.

No obstante durante la semana previa a la ruta, se realizará una salida de reconocimiento del recorrido.

Etapa 1

SUSPENDIDA por motivos varios cómo: peligrosidad excesiva de la carretera, coincide con la Marcha BTT de La cañada.
Etapa 2
Salida desde Olocau.Etapa 3

Salida desde Betera.Etapa 4
Salida desde Betera.Etapa 5
Salida desde Polígono Industrial Mas Camarena.Etapa 6
Salida desde Betera.Etapa 7
Salida desde Pinedo.Etapa 8
Salida desde Betera.

Las etapas que no tienen vuelta, es porque se realiza ida y vuelta, por ejemplo la etapa 6 Betera-Gatova-Betera, además cuando se pasa dos veces por una misma zona del recorrido se identifica por el color, que es mas oscuro que el de una sola pasada.

La salida en muchas etapas se realiza desde Betera para facilitar la llegada de todos en bici al estar en un punto intermedio por lo general. Esto podemos aprovecharlo para calentar por ejemplo y así no coger el coche hasta el punto de salida.

Bienvenidos

LIGA CICLISTA 3 ESTACIONES

INTRODUCCIÓN

Hola amigos. Fruto de la motivación que da ver a los ciclistas profesionales por la televisión disputándose un Tour de Francia, Vuelta a España, Giro de Italia, etc. Nace la idea de crear una pequeña liga de ciclismo en ruta estacionaria, es decir, habrá 3 ligas, primavera, verano y otoño, las cuales se compondrán de un número determinado de etapas que se realizarán los domingos.

Emularemos de forma amateur a nuestros ídolos profesionales, mejoraremos nuestra forma física con ese extra que te ofrece la competitividad y además, a buen seguro que tendremos grandes charlas compartiendo sensaciones y aprendiendo de nuestros compañeros.

DISTRIBUCIÓN

La idea de que sean tres las estaciones a realizar no es otra que por motivos de periodización de la preparación física de cada uno, puesto que normalmente solemos realizar el periodo de fundamentos (lo que todos entendemos por crear fondo rodando suave) durante el invierno.

· Liga de Primavera. Comprenderá los fines de semana entre el 21 de Marzo y el 20 de Junio.

· Liga de Otoño. Comprenderá los fines de semana entre el 21 de Septiembre y el 20 de Diciembre.

· Liga de Verano. Comprenderá los fines de semana entre el 21 de Junio y el 20 de Septiembre.

Así pues, la liga más corta será la de verano para dejar tiempo a nuestras vacaciones.

REGLAS

· NO ES UNA CARRERA.

Debemos concienciarnos de que esto no es una carrera y por tanto debería prevalecer el compañerismo y la buena fe de los participantes. Además de respetar las normas de circulación en los pasos por pueblos, etc. Por tanto cada uno en su estrategia deberá contar con semáforos, cruces, etc.

· CRONOMETRO.

En este punto debemos confiar en la legalidad de los participantes puesto que el primero que llega, deberá tomar el tiempo que ha sacado a los siguientes compañeros que llegan. El tiempo se tomará en fracciones de 30 segundos.

Por ejemplo, X llega primero y se espera habiendo tomado su referencia de llegada (12:25h) y tres minutos más tarde (12:28h) llega Y. Entonces Y tomando su hora de llegada espera a Z que llega un minuto más tarde (12:29h), etc.

Ese ejemplo sería el crono por etapa. El crono por Liga, sería sumando el total del tiempo empleado en cada etapa. Visto los puntos anteriores todos debemos llevar encima un papel y un bolígrafo para apuntar los tiempos.

· PUNTUACIÓN.

Habrá además del tiempo una puntuación al mejor escalador. Puntuarán los tres mejores escaladores de cada etapa, siendo así el orden de puntuación:

1º 25 puntos

2º 20 puntos

3º 16 puntos

En el caso de que un participante no pueda asistir a una prueba no hay problema, todos al final de la liga debemos restarnos un resultado, tanto en tiempo de etapa como en puntos de montaña. Con esto conseguiremos que si un componente no puede venir siga metido en la “carrera” y motivado.

· PREMIOS Y RECONOCIMIENTOS. Habrá un pequeño reconocimiento a los siguientes participantes.(muñequera)

MEJOR ESCALADOR

LIDER DE LA LIGA

Esta indumentaria estaría divertido llevarla, puesto que sería un extra de motivación por luchar por ella. Cada uno en caso de que lo llevara durante una etapa debe lavarlo para la siguiente etapa.

Bien amigos, sin más espero que os guste esta idea y que entre todos la llevemos a cabo, pues como anteriormente he mencionado esto nos ayudaría a conseguir un mejor estado de forma y a pasar un rato muy agradable. Y cuantos más seamos, mejor entrenamos!! Y más nos divertimos!!